Para quem não acompanhou pelo instagram (já viram? dá pra seguir online agora! http://instagram.com/hojevouassimoff) ou twitter, na quarta-feira eu machuquei a minha coluna durante uma série de exercícios de pilates (!). Foi bem sério, fiquei sem poder andar direito, sem sentar, passei o feriadão deitada, olhando para as paredes. FUÉN!!

Só dormi, li e vi TV. Aí hoje consegui um encaixe na clínica de ortopedia e pude fazer uma radiografia: machuquei a lombar, que pinçou o ciático. Mesmo com uma cara péssima e super inchada (#drama), tirei foto dos looks dos raros momentos em que eu saí de casa. Eu não estou muito bem-humorada pra escolher roupa, rs, então preciso declarar que fiquei de birra e não gostei de nenhum dos dois looks, hahaha! Bom, a verdade é que quando a gente fica assim, acaba refletindo no humor…tinha tantos planos pro feriadão e não pude fazer nada! 🙁 Minha vontade era usar apenas jeans, mas estava quente demais pra isso…

Hoje acordei bem melhor, com poucas dores, e saí assim:

Ana veste:

Blusa Dress to – 56,00
Saia Farm comprada em bazar – 60,00
Colar Ebay que não lembro agora preço e vendedor
Alpargatas Sonho dos Pés – 64,00
Bolsa e anel Zellig

No domingo saí rapidinho pra tomar café da manhã na rua. Fui de saia longa, mas não curti nas fotos, só essa aqui que ficou bem simpática! 🙂

Ana veste:

Blusa Dress To para C&A – 59,90
Saia C&A – 69,90
Colar OZ Store – 56,00
Sandália Sonho dos Pés – 60,00
Bolsa Zellig

Quero agradecer quem mandou recadinho e email desejando melhoras! Amanhã (terça!) é feriado de novo aqui no Rio, então estou num momento descanso/preguiça. Mas vou postar, só que sem deixar de monitorar minha saúde. 🙂

Beijão!

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57 Responses

  1. Ana do céu, mudaria de academia ontem, não consigo imaginar alguém machucar a coluna com pilates.
    Quando vc falou, achei que era musculação.
    Já fiz pilates e realmente não, não. Hoje faço musculação por ser mais barato e incluir atividade aeróbica que o pilates não fornece, mas o risco é real na musculação, mesmo porque não tem o acompanhamento quase pessoal que o pilates exige.

    Sorte na recuperação.

  2. Oi Ana, melhoras!!!!Linda como sempre…Bj e se cuida!!!!

  3. Ana,
    ficou lindíssima nos dois looks! Tipo, linda sem esforço!
    Melhoras e repouso!!
    Bjos querida!

  4. Linda, linda, linda!
    Fique bem querida, a saúde é o principal!
    Descanse muito.
    Beijossss
    Vi

  6. Ana, a estampa dessa saia da Farm é pura lindeza, hein? Amei!
    Se cuide direitinho nesse feriado e melhore logo!
    Beijos

  7. Nossa, no pilates?? Sou professora de pilates a quase dois anos e nunca vi isso acontecendo… os exercícios são sempre tão tranquilos, fazemos todo um trabalho pra evitar justamente esse tipo de lesão… Melhoras ai! Adorei os looks, principalmente da saia longa, linda demais! 🙂
    Beijinhos

  9. Ana,
    Adorei seus looks, ficaram despretensiosos e lindos! Frescos e alegres, apesar de suas dores.
    Bjs e melhoras!

  10. Nossa, como pode uma pessoa com dores estar assim tão linda? Rs.
    Nem parece que você passou por tudo isso… Muito lindos os dois looks!

    Ana, cuide-se, melhoras. A gente que curte você e o seu espaço aqui, está numa torcida muito positiva pra isso passar logo. 😉

    Beijinhos muito carinhosos, Si.

  11. Mesmo com dor, você está linda como sempre.
    Melhoras aí Aninha.

    Beijão

  12. O Look da saia longa é minha cara, adorei!
    Melhoras! Bjs

  13. Lindo o primeiro look. Amo floral!
    Que bom que você já está bem.

  14. Melhoras, querida!!!!

    P.S. quando eu não estiver me sentindo bem quero ficar linda assim!!!!! kkkkkkkkkkkk

    bjs

  15. Oi Ana, gostei muito do look com a saia longa, mesmo doente arrasou como sempre…
    Melhoras querida, que Deus a abençoe!

  16. amei os 2 looks…só nao curto muito essa alpargatas (nem do nome eu gosto, rs)…até pq o comprimento da saia nao ajuda muito, mas enfim! é só um gosto meu , e pra quem tá com dor nas costas, nao tem salto q seja bom pra usar…
    q coisa, vc se machucar assim, numa data tao boa pra curtir!! melhoras, saúde!! bjao

  21. Faço pilates e fiquei preocupada. Nunca ouvi falar disso. Vou imprimir seu texto e levar pra professora. Se cuida, melhoras.

  22. Oiii Ana, espero que hj vc já esteja bem melhor. Se cuida!!!
    Imagino como é ficar deitada, ou assistindo tv e lendo….. pois fraturei meu pé há 68 dias atrás, mas não estou liberada pra andar (grau da fratura foi grave). Querida Ana, seu blog tem me feito mta companhia. Obrigada.
    bj
    Deisi

  23. Ei linda!!!

    É chato mas essas coisas acontecem… 🙁 às vezes um movimento bobo nos deixa assim cheia de dores. Mas nada que um bom repouso não ajude.

    Os looks estão lindos como sempre…amo essa saia estampada! A plissada tbm está linda demais!

    Se cuide e faça repouso.

    Bjinhos no coração…

  25. Tô chocada: pilates?? Mas espero que vc fique 100% o mais breve!! Ana, adorei seus looks, principalmente o segundo. Ficou meigo, bem fofo, com carinha de quem quer colo, rsrsrsr. Beijos!

  26. Fazer qualquer atividade física requer um cuidado extremo! Principalmente que envolva alongamento e postura, já vi muita gente se machucando por conta de pilates. Mas a gente acaba se machucando as vezes sem fazer nada, como eu, que me machuquei levantando da cama na posição recomendada. Desloquei três vertebras da cervical, que resultaram em várias sessões de fisioterapia e rpg que faço até hoje. Fazer o que né, as vezes a gente tá tão tensa que um simples movimento acaba machucando o corpo.
    Mas melhoras ai querida! Procure relaxar bastante pra logo logo ficar 100%!
    E as roupas, mesmo que você estivesse sem ânimo, ainda assim soube fazer uma combinação bem bacana e alegre.
    PS.: aproveite este momento pra explorar o maridão, pedindo colo, chamegos e outras cositas mais! rs
    Bjs

  27. Pois é Keiko, tenho as costas super tensas, rs, já me machuquei levantando da cama, tossindo…impressionante! Mas certamente a prof substituta que me deu aula nesse dia foi leviana, a minha professora mesmo é super cuidadosa, sempre passa exercicios que apoiem minhas costas…tem que ter consciência do profissional!

    beijos!!

  28. Pois é, Carla, tb fiquei passada. Acho que vou procurar outra atividade, de repente volto a nadar! Beijos, obrigada!

  34. Betânia, a minha professora há 1 ano e meio é super cuidadosa. A gente faz um trabalho forte, mas sempre visando a postura e o cuidado com a coluna. Ela faltou, uma prof substituta me deu aula e simplesmente ignorou que eu tinha problema de coluna…aí em uma flexão com as pernas suspensas, minha coluna dobrou! 🙁

    Bjs, obrigada!

  46. Letícia, a minha professora há 1 ano e meio é super cuidadosa. A gente faz um trabalho forte, mas sempre visando a postura e o cuidado com a coluna. Ela faltou, uma prof substituta me deu aula e simplesmente ignorou que eu tinha problema de coluna…aí em uma flexão com as pernas suspensas, minha coluna dobrou!

    Tem que tomar muito cuidado mesmo! Obrigada! Beijos

  50. Tb fiquei chocada, Geraldine…mas às vezes um simples desequilíbrio pode machucar! 🙁 Bjs!

  51. Oi Ana! Só agora que soube que você machucou a sua coluna, caramba!
    É estranho, pois quando procuramos fazer Pilates é justamente para ajeitar a coluna e não o contrário. Imagino a dor que estás sentindo, já passei por isso uma vez e chorava até para dormir, enquanto procurava uma posição. Melhoras à senhora! Bjkassssss

  52. Nossa, Ana, te desejo melhoras!

    Mas que professora, hein? Eu comecei a fazer pilates há 2 anos, quando decidi abandonar a fisioterapia por causa de uma lesão que não consigo curar. A minha primeira professora também ignorava meu problema e eu saía da aula sempre com dor. Até que troquei por uma que dá a maior atenção à execução dos exercícios e é muito cuidadosa com as minhas restrições.

    Eu não fiquei curada ainda, mas o pilates tem me ajudado muito e eu não paro por nada…

    Na minha vasta experiência com lesões, cheguei à seguinte conclusão: qualquer atividade física pode machucar (até o pilates) se não for bem feita. Então valorizo mais do que nunca o trabalho do professor. E morro de medo destes aparelhos pra pessoa se exercitar em casa, sozinha, mesmo com vídeo explicativo.

    fique boa logo!! Beijos

  53. Ana, com que tipo de soutien você usa esta blusa da C&A. Eu comprei uma, mas acho que não estou usando-a com o soutien adequado. : )

  54. Ana,

    Conversei com minha professora. O problema acho que não é o Pilates e sim as orientações que você recebe do professor, como ele te monitora e como você as segue. Precisa de muita concentração, uma simples virada pro lado e seu pé ou mãos podem se soltar do aparelho e machucar sim, ou você pode escorregar e cair. Exige muita concentração, respiração, lentidão. Espero que você se encontre na atividade.

  55. Oi Letícia! Obrigada! Sim, sim. Eu faço pilates há 1 ano e meio, e acho que o exercício X a forma que executei não foram ideais. Adoro a atividade, foi azar mesmo, falta de controle e um pouco de forcação de barra da professora. beijos!

  56. Menina, eu acho lindo pilates, fiz uma vez e não consegui me concentrar muito no lance da inspiração/expiração, ahahahah. Acho que sou muito agitada, o pilates até me favoreceria mas, não aguentei dois meses, rsrsrs!

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